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L’Ecopasserelle : une expérience partagée et un symbole fort pour les entreprises

Réunir ses collaborateurs autour de valeurs communes et d’une vision d’avenir : une opération réussie pour le groupe Plus Pharmacie à travers la réalisation de l’Ecopasserelle d’Andilly (74).

Durant 2 jours, le mot d’ordre aura été : l’esprit d’équipe et la mise en valeur des compétences individuelles au service du groupe, pour atteindre un objectif : réhabiliter un sentier de randonnée en construisant une nouvelle passerelle en bois au dessus du Nant Trouble, en Haute Savoie.

Reconnaissance UTMB en 4 jours

Pour celles et ceux qui hésiteraient encore à partir en stage trail avec 5ème ELEMENT, voici un petit aperçu des paysages traversés et de l’ambiance du groupe lors de la reconnaissance
Ultra-Trail du Mont Blanc en 4 jours du mois de juin…

Stage trail à Crest Voland : 3 jours, 3 massifs

Le village de Crest Voland a cet indéniable avantage qu’il dispose d’une position stratégique pour les amoureux de montagne et d’aventure ! A quelques encablures de nombreux grands massifs alpins (Mont Blanc, Fiz, Aravis, Beaufortain, Bauges …), c’est le camp de base idéal pour passer un week-end sportif inoubliable.

Pour preuve, en 3 jours, nous avons profité d’un temps clément pour arpenter des terrains aussi variés que magiques : Beaufortain, Aiguilles Rouges et Aravis. Un stage trail privatif pour échanger, progresser et découvrir des coins inédits, le tout selon son niveau et ses envies !

Stage trail sur les volcans du Cantal

L’expérience, bien que parfois humide, fût enrichissante et pleine de bonnes surprises ! Pour chacun d’entre nous, le retour à la réalité parait bien rude après ces 5 jours de trail, éloignés du
quotidien et de toutes les agitations du monde.

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Après des belles échappées quotidiennes en forêt et sur les crêtes, confortablement installés devant la grande cheminée du gîte, nous avons pu échanger sur les différents aspects du trail avec
des spécialistes et notamment Eric, médecin du sport, urgentiste, spécialiste des interventions en montagne et triathlète ! matériel, nutrition, prévention des blessures, l’échange fût riche.
Quelques exercices de postures, de gainage et d’étirements sont venus compléter les séances et explications sur le terrain…

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Sans oublier, les moments de convivialité partagés avec Jacques et Marie, les propriétaires de la ferme de Trielle, fins cuisiniers !

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Merci à tous pour ces beaux et vrais instants de partage, merci à Fred, Domi, Eric, Max, les coureurs locaux pour leur compagnie et leur envie de faire connaître leur extraordinaire terrain de
jeu! Pour les curieux et les motivés, rendez-vous le 23 juin prochain pour la première édition de l’Ultra-trail du Puy Mary, un événement à ne pas manquer.


Prochains rendez-vous 5ème ELEMENT dans le massif des Aravis et du Mont Blanc sur www.5eme-element.fr

Stage trail à Chamonix Mont Blanc

Le pari était osé : proposer un stage trail au pied du Mont Blanc en avril… L’époque où… on ne se découvre pas d’un fil… Mais le trail en montagne, c’est ça aussi : savoir affronter
les imprévus et la météo.

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Et pourtant pas de regret ! Malgré une météo capricieuse, le ciel a bien semblé vouloir nous épargner, déversant ses flocons et autres gouttes d’eau lorsque nous étions bien au chaud devant la
grande cheminée du gîte, au restaurant ou bien encore dans l’eau à 36°de la balnéo…

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Pour le reste, nous avons pu profiter de quelques beaux rayons de soleil et d’une vue incroyable sur le Mont Blanc immaculé.

Au programme de ces 4 jours en compagnie de nos 15 stagiaires, nous avons ….

– crapahuté sur les singles tracks boisés et techniques à souhait entre Chamonix et le Lavancher jusqu’aux sources de l’Arveyron,

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– sué sur une pente à 25% à l’occasion d’un test ascentionnel de 4mn et des multiples ateliers proposés par Anne

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– visité les sentiers en balcon face au Mont Blanc au dessus du Christ Roi, statue colossale construite en 1933 par le curé des Houches dans le but de proclamer la Royauté universelle du Christ.

– admiré le toit de l’Europe depuis l’alpage de Charousse, tel un tableau idyllique réalisé de main de maître par Dame Nature

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– profité des bains à 36°c avec sauna, hammam, bains bouillonnants, piscines à jets intérieures et extérieures lors d’une après-midi farniente

– dégusté avec délectation les spécialités locales : une fameuse tartiflette, un bon plat de diots, bu quelques agréables boissons houblonnées…

– et surtout évolué dans une ambiance extraordinaire, au sein d’un groupe soudé et joyeux, curieux d’apprendre, avide de partager et de découvrir…. et ça…. ca n’a pas de prix!

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Merci à tous pour ces 4 jours passé ensemble, Anne Valéro et moi garderons un souvenir imperissable de ce week-end, soyez en certains!

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Prochain rendez-vous le 27 avril prochain dans le Cantal pour un stage trail et préparation physique ! Et beaucoup d’autres stages programmés dès le mois de mai sur le site www.5eme-element.fr

Team Building à Interlaken

Une belle journée team building au coeur des mythiques sommets des 4000m suisses pour rassembler, développer l’esprit de cohésion et s’amuser !

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Au programme : jeux de stratégie et de mémoire, orientation par équipe, énigmes mathématiques, parcours gymkhana, dégustation à l’aveugle, quizz… Bref, de quoi faire appel à toutes les qualités
individuelles au sein des équipes et se découvrir des talents parfois méconnus !

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5eme ELEMENT remercie l’ensemble des participants de cet Outdoor
Challenge
organisé dans le cadre grandiose d’Interlaken en Suisse.

Stage trail et prépation physique, épisode 2 à Chamonix !

Il promet d’être vraiment inoubliable … le séjour idéal pour débuter sa saison trail du bon pied ! Venez découvrir les stages trail by 5ème ELEMENT dans la capitale du trail : Chamonix Mont
Blanc du 19 au 22 avril prochain avec nos 2 coachs de choc Anne Valéro et Caro Freslon-Bette ! Attention vous n’avez que quelques jours pour vous inscrire car les places sont limitées…

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Crédit Photo : Christophe Aubonnet

Vous serez  encadrés, conseillés, bichonnés dans le cadre magique d’une ancienne ferme des Houches, avec une entrée au SPA des Thermes de
Saint Gervais offerte
… De quoi s’évader en pleine montagne pendant 4 jours  !

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TARIF : 460 € par personne tout inclus

Plus d’informations ici :http://www.5eme-element.fr/sejour-stage-trail/stage-trail-chamonix-les-houches_25.html

On vous attend !

Stage trail blanc dans le Vercors avec Anne Valéro et Caro

Encore un beau week-end de trail en compagnie de Anne et Caro ! Le duo Coachs de choc!

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Après 3 jours d’ateliers de course à pied, de sorties trail dans la montagne enneigée, d’exercices de relaxation et de soirées thématiques (le tout entrecoupé bien évidemment de bon repas
montagnards…), tout le monde est reparti plein de motivation et la tête aérée!

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Un grand bravo à tous les participants au stage qui ont su relever le défi de 3 jours dans la neige, rendez-vous est pris pour de nouvelles aventures d’ici quelques semaines!

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Calendrier des stages trail 5ème ELEMENT disponible ici : http://www.5eme-element.fr/sejour-stage-trail/